パナマ 旅行・観光
パナマへの旅は、その名を冠した運河からスタートすることになりますが、北アメリカと南アメリカを結ぶこのリボン状の土地には、他にも見どころがたくさんあります。近代建築とコロニアル建築が混在する首都では、革新的な博物館を探索してみましょう。クジラを探しに太平洋岸へ。また、緑豊かな熱帯雨林や火山地帯をハイキングするのもおすすめです。
パナマで人気の目的地
パナマシティ
北アメリカ大陸と南アメリカ大陸の接点に位置するパナマ・シティ。象徴的な運河で有名ですが、魅力的な先住民の博物館で展示を見たり、一流のラテン料理を楽しめます。
ダビッド
黒い砂浜とコーヒー農園を探索する出発点となるのんびりした町は、パナマのあまり知られていない一面を紹介してくれます。
パナマ 旅行のハイライト
運河を目にする
世界有数のエンジニアリングの驚異であるパナマ運河を訪れましょう。巨大なコンテナ船がパナマ・シティ郊外の海上の近道をじりじりと進んでいくのを眺めることができます。ミラフローレス・ビジター・センターやアグア・クララ・ロックス・ビジター・センターから、パノラマの風景を眺めましょう。
野生動物との遭遇
パナマは、自然の生息地で動物を見ることができる素晴らしい場所。太平洋沿岸を回遊するザトウクジラを目撃したり、巨大で（そして穏やかな）ジンベエザメとダイビングをしたり。ガトゥン湖を巡って、遠吠えする猿、オオハシ、イグアナが生息するモンキーアイランドを訪れてみましょう。バードウォッチャーは、ケツァールのようなカラフルな鳥に目を凝らしてください。
波に乗ろう
パナマはサーファーのパラダイスで、両海岸でバケットリストに載るような滞在を楽しめます。カリブ海側では、ボカス・デル・トロで有名なビッグウェーブ、シルバーバックスや、それほど波が高くない海を堪能しましょう。太平洋側では、のんびりとしたサンタ・カタリナがサーフィンの中心地。ボードに乗ったことがないなら、道具をレンタルしたり、初心者向けのレッスンを受けたりできる場所がたくさんあります。
パナマのおすすめアクティビティ
人気の観光スポット
素晴らしいパナマ運河をぜひ訪れて、ミラフローレス・ビジター・センターのインタラクティブ博物館で、その科学と歴史について学びましょう。ボカス・デル・トロ島にあるバスティメントス国立海洋公園では、海星やサンゴの群生を観察できます。晴れた日には、バルー火山へのハイキングで太平洋と大西洋の両方の景色を楽しむことができます。
ビーチ
太平洋とカリブ海に挟まれたこのリボン状の土地には、ワールドクラスのビーチがたくさんあります。さらさらの砂と透明度の高い海を求めるなら、カリブ海側に向かいましょう。グナ・ヤラ群島やボカス・デル・トロ群島では、その両方が豊富にあります。ホエールウォッチングやリーフダイビングなどのアドベンチャーを楽しむなら太平洋側へ。
自然環境
パナマの多様な景観の主役は、広大な国立公園システムです。コイバ国立公園は、ダイビングの名所であり、ユネスコの世界遺産にも登録されています。バル火山国立公園では、火山のクレーターをハイキングしたり、パナマの最高峰に登ったりしましょう。ダリエン国立公園では、手つかずの熱帯雨林の探検がお勧め。公園では許可証やガイドが必要な場合が多いので、事前に計画を立てましょう。
文化と美術・博物館
パナマで最もエキサイティングな博物館は、その首都にあります。フランク・ゲーリーがデザインした自然博物館（Biomuseo）では、大規模なインスタレーション、水族館、庭園を通じてパナマの自然の驚異を探求できます。モラ博物館を訪れて、先住民グナ族が作った精巧なテキスタイルについて学びましょう。16世紀のスペイン人居住地の遺跡であるパナマ・ビエホで、街の歴史を深く掘り下げるのもお勧めです。
料理
パナマの伝統的なレストランでは、ボリュームたっぷりの鶏肉と野菜の煮込み料理「サンコチョ」や、平たいパンを揚げた「ホジャルドラ」などの料理を提供しています。新鮮な魚介類もパナマの食生活の中心で、パナマ・シティの広大な魚市場、メルカード・デ・マリスコのセビーチェほど新鮮なものはありません。コーヒー愛好家には、山岳地帯ボケテの農園もお勧めです。
ファミリー向け
パナマシティの広大な都市熱帯雨林、パルケ・ナチュラル・メトロポリターノを家族で散策しましょう。サルやイグアナなど、色とりどりの野生動物が生息しています。7月から10月にかけて、ザトウクジラが海岸沿いを回遊します。チリキはツアーに最適な地域で、お子様にも優しいシュノーケリングに最適な穏やかなスポットが見つかります。
パナマ 旅行のベストシーズンをチェックしよう
パナマの気候
5月～11月：パナマの雨季は毎日雨が降り、特に10月と11月は雨量が多くなるため、パナマシティの博物館や文化施設を散策するのに最適な時期です。サーファーはこの時期に最高の波を楽しむことができ、予算に余裕のない旅行者も低価格で楽しめます。雨にもかかわらず、訪問する価値があり、手頃な価格の時期です。
12月～4月：乾季は暖かく、ほとんど晴れているものの、時折雨が降ります。ハイキングや、ビーチでのんびり過ごしたり、アウトドアアクティビティを楽しむならパナマを訪れるのに最適な時期です。特に12月には、寒い気候の国からの旅行者が集まるため、混雑がひどくなり、物価も高くなります。この人気の時期に訪れる場合は、早めに計画しましょう。
パナマのイベント
パナマ・ジャズ・フェスティバル（1月）：この長年続くフェスティバルでは、地元のミュージシャンと世界的なジャズ界のエリートたちが集結し、複数日間にわたるコンサート、ジャムセッション、音楽ワークショップが数日間にわたって開催され、最後は無料の野外コンサートで締めくくられます。
フェリア・デ・ボケテ・パナマ（1月）：パナマで最も香りの良いイベントの一つとされるこの芳香豊かな祭りは、山間の町ボケテで花とコーヒーを祝う祭りです。豪華な花のアレンジメント、コーヒーの試飲、そして夜のダンスパーティーをお楽しみください。
カーニバル（2月または3月）：カーニバルシーズンには、パレードやストリートパーティーが国中で開催されます。南部の都市ラス・タブラスでは、巨大な山車、仮装パレード、ライトショー、花火など、パナマ最大のイベントの1つが開催されます。
旅行前に知るべきこと
パナマでの移動
公共交通機関
バス：バスはパナマを移動するための予算に優しい方法です。パナマシティでは、メトロバスがモダンなエアコン付きのサービスを提供し、長距離バスは国内の他の地域につながっています。田舎では、改造されたスクールバスやピックアップトラックなど、より素朴なオプションを見るととができます。必要に応じて知らせて、停車してもらうのが一般的です。
電車：風光明媚なパナマ中央鉄道は、バルボアとコロンを経由してパナマシティを結び、田舎や運河を眺めるユニークな方法です。
ボート：パナマシティからのフェリーは、タボガ島やボカス・デル・トロなどの人気の目的地につながっています。多くの沿岸コミュニティでは、ウォータータクシーや丸太カヌーを利用して移動するのが一般的です。
車での移動
車をレンタルすると、バスが運行していない地域の小さな町や村をのんびり探検できます。ただし、注意が必要です。すべての道路が舗装されているわけではないため、雨季に旅行する場合は、四駆車を選ぶのがおすすめです。
