この大都市は、じっと立ち止まるということがない文化で知られています。海賊の財宝であれ、超高速に成長する金融であれ、パナマシティは自ら、数えきれないほどの変遷を経てきました。一方、パナマシティのビーチは変わらずその美しさを保ってきました。ビーチの多くはパリータ湾に向かって南東に位置していますが、フェリーで渡る島々に点在するものもあります。ビーチへ向かうには、多くの場合、パナマシティからレンタカーを利用する必要があります。レンタカーを使えば、ベラクルス、プエルト・カイミート、チャメ地区などのコミュニティを通り、一休みしながらさまざまなビーチに到達できることでしょう

手始めに体験だけしてみようと思うなら、市のはずれにあるベラクルス・ビーチをチェックしてみてください。週末には、手頃な食事と飲み物を求めて若いパナマ市民が大勢集まります。平日は、日光浴やパドルボードを楽しみたい人々の、安息の場所になります。数ドルで食べられるシーフード料理は特に感動的です。ゲストハウスやコンドミニアムで料理する食材を仕入れるための魚市場もあります。

パナマで開発がもっとも進んだ沿岸地域に隣接するコロナド・ビーチは、富裕層に人気のリゾート地です。海を望む豪邸が立ち並び、高級な水上バイクやヨットが波間に浮かんでいます。それでもこのような雰囲気とは裏腹に、誰でも気楽に日光浴し、ビールを買い、ウォータースポーツを楽しめる素晴らしいビーチでもあります。なんと言っても、他のビーチリゾートよりずっと過ごしやすい場所です。ショッピングモールだけでなく、近くにはロデオもあります。

コロナドのやや東に位置するヌエバ・ゴルゴナは、パナマ運河建設のために古い集落からパナマ人が移住してきた小さな街です。火山性の砂によって黒く染まったビーチが特徴で、独特の景観を楽しめます。早朝は波がやや荒いものの、すぐに穏やかになります。

混雑することがほとんどなく、柔らかい砂が特徴です。観光客や、寒さから逃れ南を旅する人々に愛されるビーチ。コクレ地域の森林や山の足元に位置しています。カヤッキング、スポーツフィッシング、水上バイクなどは一般的によく見られますが、ハイカー向けには、車で1時間ほどの距離にあるアントン・バレーをおすすめします。ビーチ付近で宿泊するならば、ゴルフや乗馬もおすすめです。

主要なビーチが二つあり、加えて数キロメートル離れた南北にもビーチが点在しています。街には、週を通じて開放されている歴史的な灯台があります。海岸線では、シュノーケリングや観光船ツアーを満喫でき、地元のバーでは新鮮なイカ料理を味わうこともできます。エクストリームスポーツ初心者なら、パナマサーフスクールが提供するサーフィンレッスンをおすすめします。