1. トマトジュースと生卵、アメリカ
二日酔いの時は、体がビタミンと栄養を欲しているとの事。ビタミン豊富なトマトジュースにたんぱく質の多い生卵を入れ、ウスターソースと黒胡椒で味付けしたら完成です。エネルギーの補充ができますよ！
2. 梅干し、日本
聞いた事がある人も多いと思いますが、日本では梅干しが二日酔いに効くと言われています。世界では梅干しを知らない人もいるので驚かれる方法です。
3. ビール、オランダ
なんとオランダでは二日酔いに少量のビールが効くと言われています。ビールの炭酸と発酵が一時的に効果的のようです。ただし、飲みすぎには注意ですね！
4. ベーコンサンドイッチ、イギリス
イギリスでは、二日酔いには炭水化物・油・動物性脂肪の3つを摂取する事が重要と言われています。この3つを簡単に摂取できるのが、ベーコンサンドイッチとか。おいしく食べられて効果的なんて嬉しい方法ですね！
5. 緑茶、中国
昔から健康に良いと言われている緑茶。癌やアルツハイマー病の予防など様々な効能があるようです。そんな緑茶は、中国では二日酔いに効果的と言われています。温かい緑茶はお腹にも優しい飲み物ですね。
6. ニシンの酢漬け、ドイツ
ドイツで人気のロールモップスという食べ物が、まさにニシンの酢漬けが使われていて、二日酔い時の朝に、朝食と一緒に食べられているようです。ニシンを酢に漬け、ピクルスや玉ねぎなどが巻かれています。失われた電解質を復元すると言われています。
7. サウナ、ロシア
アルコールを摂取したことにより、体内に残ってしまった毒素を、汗をかく事で洗い流すと言われています。サウナに入る際は、水分の補給を十分にとってから入るようにしましょう！
8. 胃袋のスープ、ルーマニア
ルーマニアでは、牛の胃で作られたスープが効果的と信じられています。牛の胃、油、塩、野菜、ニンニク、酢、クリームを煮て調理されます。日本ではなかなか食べられないので、旅行に行った際にはぜひ挑戦したい料理ですね。
9. ピクルスジュース、ポーランド
ポーランドに行くと、ピクルスジュースを飲んでいる人を見かけるかもしれません！美味しいと思う人は少ないかもしれませんが、塩分の多いピクルスジュースが、二日酔いに効くと言われています。
10. エビのサラダ、メキシコ
二日酔いを治すための特別なサラダです。エビ、ライム、玉ねぎ、トマトが入ったサラダで、美味しいので二日酔い時以外にも食べたくなるような料理です。
